2024年09月

こんにちは！
最近、チョコレートがマイブームのスタッフNです。


きっかけは、あるテレビ番組。。
番組内でチョコレートがダイエット、健康、そして脳にも良いと言われていたからです！
脳への効果は、脳を疲れさせずに集中力を持続させることができること！
私にとても必要ではないですか！！！（笑）


チョコレートの中でもカカオ含有量が70％以上の高カカオチョコレートが良いそう。
そして、間食しても大丈夫とのこと！間食することで、
流れていきやすいカカオポリフェノールを体内に留めることができるそうです。


ちゃっかり信じこんでいる私です（笑）


ということで、こちらを購入して参りました！



1日3〜5枚が目安。
私は苦いものは苦手で、チョコレートも甘いものしかほとんど食べません。
食べられるかな？と心配していたのですが、
意外にもおいしいと感じている今日この頃です。


何事も継続することが大切。。。さて、いつまで続けられるでしょうか。。。
とうぶんはこのチョコレートをおともにお仕事にお勉強に、頑張っていきたいと思います！

先日、6月1日にオープンした神戸須磨シ―ワールドへ行ってきました。

お目当ては、シャチのパフォーマンスショー✨ 西日本では、神戸須磨シ―ワールドでしか見られないそうです。

2階のオルカスタディアムに入ると、シャチのステラちゃんとララちゃんがお出迎え優雅に大きなプールの中を泳いでいました。
トレーナーさんが登場すると、シャチ達もやる気スイッチON！ものすごい速さで泳ぎだし、ショーがスタート
シャチ達はプールの淵すれすれのところでジャンプを繰り返し、前列のお客さんはずぶ濡れ💦
私のすわっていたところはぎりぎりセーフでしたが、想像の3倍は水しぶきが上がってました(笑)
圧巻のダイナミックなパフォーマンスは、最高でした



1階には、世界初というシャチの生態が学べる教育ゾーン「オルカラボ」もあります。
子供たちは熱心にシャチの骨格標本や映像を見入っていました。



私が行った日は、かなりの混雑で、室内展示は人だらけでお魚はゆっくり見れませんでしたが、
シャチやかわいいイルカにとても癒されました。

ぜひ一度行ってみてください🐟